Thuc pham co loi cho suc khoe

Ác mộng và giấc mơ xấu không chỉ do các hoạt động hàng ngày, lo lắng, stress mà còn nhiều thứ khác. Thực phẩm bạn ăn trước khi đi ngủ có ảnh hưởng đến ác mộng và quấy rối giấc ngủ.

Các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có tác động lớn đến sức khỏe của bộ não. Chế độ ăn giúp tăng cường trí não có thể hỗ trợ cả chức năng não trong ngắn và dài hạn...